Nog geen idee wat jij ervan vindt, maar wij zijn best trots op onze allereerste Reflect.
Iedere maand ontvang je praktisch toepasbare inspiratie om bewust te leven en werken.
Ben je er blij mee? Deel deze pagina dan vooral in jouw netwerk.
Deze Reflect gaat over gewoonten. De meeste goede voornemens zijn de prullenbak alweer in. Daarom: hoe dan wel?
Leestip
Elementaire Gewoontes
In mijn blog over gewoonten schreef ik er al over: ook ik wil niets liever dan mijn walk-in-voorraad-closet om vier uur 's middags voorbij lopen. Omdat dit mij lang niet altijd lukt, ben ik de New York Times bestseller Elementaire gewoontes van James Clear gaan lezen.
In het kort
James legt ons uit dat je een gewoonte niet van het ene op het andere moment doorbreekt. Je verbetert jezelf beter steeds een beetje. Wat eerst verwaarloosbaar lijkt, kan uiteindelijk allesbepalend worden.
Ten tweede, en dat spreekt ons bijzonder aan, legt James ons uit dat in plaats van je af te vragen wat je wilt bereiken, je beter voor je kunt zien wie je wilt zijn. Om je vervolgens met dat beeld te verbinden. Met welke versie van jezelf wil jij je identificeren? Krijg dat helder en maak dàt waar.
Verder beschrijft hij vier wetten die ons helpen onze negatieve gewoonten te doorbreken. Lezen dat boek.
Feedback gevraagd: waar moet Reflect over gaan?
Kies altijd de weg, die de beste schijnt te zijn, hoe ruw hij ook moge zijn. De gewoonte zal hem gemakkelijk maken.
- Pythagoras
